コーチングを学ぼう
自己能力を引き出し、高めるためのコーチング
コーチングを活用するには
書籍やセミナーなど、現在さまざまな方法でコーチングを体験・実践することができます。
コーチングを受けるための手段について
もしコーチングを活用したい場合、方法はいくつかあります。ご自分の目的や性格にあったものを、ぜひお試し下さい。
まずは内容を詳しく知るためにも、コーチング関連の本を読んでみるのはいかがでしょうか。現在コーチングに関する書籍はたくさん出版されており、初心者向けのものから、コーチを目指す人向けのものなど種類もいろいろです。とりあえずでも読んでみることで、得るものは多いと思われます。
また、すでにある目標や計画に向かって実際に、誰かのコーチングを受けたいという場合にはさまざまな協会や団体が、コーチングを行っていますのでそこでコーチの依頼をすることができます。課題や教育によりコーチングスキルを身につけた、その資格を有するコーチに対応してもらえます。内容は電話や直接面会で、一回30分から1時間くらいが一般的です。
さらに、定期的に短期でのセミナー等も開かれており、手始めに参加してみるのも良いかと思われます。セルフコーチングの講座もたくさんありますので、人との積極的な対話にためらいがある場合にはおすすめです。
いろいろ迷いのある社会生活ですが、コーチングスキルの第一は「傾聴」です。まずは自分の心の声を聞いて、本音をじっくりと探り出し、これからの目標を探してみるのも良いかも知れません。